醫生告誡:如果你睡覺時沒有這3種情況,說明你的肝臟非常健康

醫生告誡:如果你睡覺時沒有這3種情況,說明你的肝臟非常健康!

2018-7-17

調查顯示,我國是肝病大國,除了慢性B肝以外,脂肪肝、酒精肝已成為第二大肝病,很多肝病患者會出現睡眠障礙,這是由於肝臟疾病對人的心理精神和身體健康產生了不好的影響。

如果你睡覺時沒有這3種情況,說明你的肝臟非常健康!

情況一、長期失眠

長期是失眠也可能是肝病作祟。肝氣抑鬱,或者就是腎陰虧耗。肝火上炎,導致的氣血兩虧,進而引起失眠,更嚴重的還會導致神經衰弱。

反反覆復,睡眠質量不好,甚至在半夜醒來,對於肝病導致的長期失眠,還是從中醫的角度考慮更合適。

情況二、白天嗜睡

一般情況下,睡眠到一定時間,就會醒來。但是很多有慢性肝病的患者,常常會出現嗜睡的情況。肝病患者在白天有嗜睡的表現,但是到了晚上卻又很難睡著,這是因為肝炎病毒的影響,導致中性粒細胞核嗜酸性粒細胞水平變高,出現睡眠異常和障礙。

情況三、睡覺說夢話和磨牙

說夢話、磨牙,是心肝火氣太旺產生了虛熱,就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現,更有甚者,還會出現夢遊的情況。

以上三種情況,你占了幾個?

肝不好,還有其它身體表現:

1、臉色發黑

中醫認為黧黑、暗青色是肝臟的本色。而當肝臟的本色出現在面部時,則說明患者的肝臟病變比較嚴重。西醫解釋是肝病導致雌激素的滅活能力下降,色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。正因為如此,臨床上的確有相當多的肝硬化患者,隨著病情的日益加重,臉色會變得越來越黑或越來越青的現象。

2、指甲白點增多

肝如果出現了問題,分解毒素的能力就會變弱,導致無法釋放出身體所需的蛋白質,身體如果缺乏蛋白質,就會反映到皮膚或者指甲上。如果你的手指甲上看起來非常的蒼白,摸起來非常的粗糙,還有一些小白點,就說明你的肝臟已經受到了損傷。

3、有血痣

《外科正宗》記載,因為肝經肝火鬱結,其形初起色紅如痣,漸大如豆,揩之血流。若身上出現血痣,提醒脂肪痰濕的積滯,簡單發生髮火脂肪肝,肝硬化,膽囊炎,多見於脂肪肝,遲緩肝炎的人。

兩件事,很傷肝,一定要少做!

第一件:肝怕「氣」,少發脾氣少動怒

從中醫五行上來講,肝和木對應,就有樹木的屬性。

什麼屬性呢?就是喜歡舒展的生長,不喜歡被壓抑著,所以有個詞叫做「肝喜條達」,講的就是這個意思。

如果你的心裡總是不痛快,或是發脾氣,就會讓肝氣橫逆,肝火旺盛,這些都會傷害到肝臟的健康,打破身體陰陽平衡的狀態。

发表于: 2018-07-19 04:32:20 AM
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