每天一道美食,让你吃到家乡的味道,让你的工作不再孤独,关注我,不迷路!

青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

食材:青辣椒、大蒜、豆豉、油、盐、老抽

1、青椒切小段备用2、热锅加油,青椒下锅煎至虎皮出现


3、虎皮出现加入大蒜、盐、豆豉翻炒均匀

4、最后放鸡精、老抽调味即可出锅

好啦,今天的美食分享就介绍到这里了,制作的过程中有任何疑问,都可以随时给我留言哟。

小编会第一时间回复的,喜欢的朋友可以推荐一下,请转发给身边的朋友喔!

查看原文 >>