变壮了！女排四朵金花集体亮相合影，帅气助教格外引人关注

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  变壮了！女排四朵金花集体亮相合影，帅气助教格外引人关注

  不知不觉间，时间已来到二月份的下旬，一年一度的春节假期也完全告一段落。在郎平的率领下，中国女排的姑娘们又齐聚漳州排球基地，开始了今年第二期的封闭训练。多达20位女排选手，获得了郎平的征召，参加本次的集训，提前为今年七月份举办的东京奥运会做准备。毕竟中国女排身为卫冕冠军，渴望在东京实现两连冠，为此郎平极其重视即将到来的奥运会，早早便展开了封闭集训，为的就是提升球队的整体实力，冲击东京奥运金牌。 然而在姑娘们抵达漳州后，中国女排也先后更新了不少动态，其中就包括大伙共同为李盈莹，倪非凡和刘晓彤三人庆生，一时间引起了许多球迷的关注。除此之外，20日当天来自江苏女排的四位选手，还一同亮相拍摄了一张大合照。就在集训开展之后，张常宁，刁琳宇，龚翔宇和倪非凡四人纷纷在训练场地亮相，与助理教练李童共同合影，俊男靓女可谓强势霸屏。要知道在新年期间，这几位选手虽然录制了视频向球迷拜年，但当时大家都是写真照，完全看不出近况如何。 直到这一次亮相，素颜上镜的她们才终于让大家看到了变化，四朵金花都变壮了不少。经过一个多月的封闭训练后，龚翔宇甚至要比以前更黑了，张常宁则是身材更加壮硕，至于之前因伤缺席的刁琳宇，依旧皮肤白皙漂亮极了。而新星倪非凡的变化不明显，她在江苏女排接受的训练与在国家队期间还是有较大的不同，为此此番亮相的倪非凡倒是没有太大的变化，可见国家队的训练强度还是要比地方高得多。最后再来说说站在一旁的李童，帅气的脸庞使得他格外抢眼，李童也不愧为中国女排队内的"男神"。 因此这一张大合照，其实各有各的不同，他们在接下去也将迎来更加繁重的训练任务。我们也祝福这几位选手，都能健健康康，时刻保持最佳状态，继续提升自身的实力，帮助中国女排再创佳绩！ 相关文章 {{ article.title }} 发表于: 2021-02-21 03:36:56 AM 更多新闻请到脸书追踪我们：我的分享平台

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  44-55歲的女人，牢記一句話，多喝3杯水，補氣血、排寒氣，子宮更光滑哦！

  女性到了44-55歲這段期間，由於生活壓力、生活習慣、飲食習慣等原因，可能會導致身體機能各方面有所下降。另外女人到了這個期間的年齡，子宮的調節功能也有有所衰退，所以，要注意子宮的保養。當子宮受損時，可能會出現月經不調，氣血不佳、失眠多夢等癥狀。寒氣過重影響子宮健康，所以，女人44-55歲，牢記一句話，多喝3杯水，補氣血，排寒氣，子宮更光滑。一、牢記一句話中年養生先補血，養生要養身和心。氣血不足是44-55歲女性常見的表現，長期氣血不足，很容易影響皮膚和身體健康，另外，長期失眠容易造成記憶力不集中，影響內分泌。好的情緒有助於子宮健康，所以，女人在44-55歲期間，是進入更年期的階段，這個時間應補充氣血、保持充足的睡眠，調節情緒，子宮更光滑。二、多喝3杯水1、生薑水：生薑性偏熱，味辛辣，具有解表散寒、溫肺止咳、增強食慾、發汗解表等作用，由於生薑含有豐富的姜酚、姜油酮等活性成分，可以溫經活血，祛寒暖宮。生薑的活性成分比較活躍，具有很好得熱化作用，排出一些子宮內膜的垃圾毒素，給子宮提供一個更乾淨的環境，子宮更光滑，有利於保養子宮，建議早晨飲用效果最佳。2、紅糖水：紅糖性溫和，味甘，具有補氣養血、美容養顏、疏理肝氣、健脾暖胃等作用。紅糖含有豐富的微量元素，44-55歲期間的女性經常飲用紅糖水，可以補充鋅元素，有利於血液的產生代謝和循環，通過血液循環的促進，可以益脾胃養氣，有利於養氣安神，提高睡眠質量，子宮更健康，建議根據個人情況飲用，每天一杯即可。3、玫瑰水：玫瑰有著疏氣養血、排毒養顏、通腸潤便、緩解疲勞等作用。玫瑰具有芳香因子的活性成分，可以化血淤，通肝氣，促進肝臟的血液代謝功能，可修復受損細胞，在一定程度上，能夠緩解子宮內的寒血，達到暖子宮的作用，更好得促進睡眠，子宮更光滑。建議月經期間，不要飲用，因為玫瑰有活血作用。子宮是女人最重要的的器官之一，子宮在一定程度上關聯著女性健康問題，其實大部分的婦科疾病都與子宮的健康問題有關，所以，女人到了44-55歲，牢記一句話:多喝生薑、紅糖、玫瑰這個3種水，不但補血養顏，還能助睡眠子，宮更光滑。我們也要注意養成良好的作息時間，有助於子宮更健康。发表于: 2018-12-03 09:10:35 AM 更多新闻请到脸书追踪我们：我的分享平台

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  44+15+10！霍勒迪又打炸了，丁威迪洗白欧文，杜兰特成最大输家

  摘要：全场比赛丁威迪上场33分钟，21投9中，三分8投4中，罚球7罚6中，得到28分5篮板8助攻1抢断1盖帽的全面数据，可还是输掉了比赛，这让我们开始审视篮网，究竟是他们本来实力相比上赛季就有开始下降，还是因为欧文呢。本场比赛双方都让了一位两位大将，步行者这边布罗格登缺席，篮网这边凯里欧文也继续休战。在今天结束的一场比赛中，步行者客场以115-86大胜篮网。本场比赛双方都让了一位两位大将，步行者这边布罗格登缺席，篮网这边凯里欧文也继续休战。当然杜兰特和奥拉迪波一样，都是伤病问题继续高挂免战牌。这是一场靠即战力和阵容深度谁更强的比赛。结果步行者将篮网打碎了，全场比赛步行者展现了比篮网更强的攻势，特别是霍勒迪的组合打疯了。 全场比赛贾斯丁-霍勒迪砍下了20分4篮板2助攻，阿隆-霍勒迪24分6板13助，两人疯狂砍下了44+15+10的神勇数据，霍勒迪的组合真是步行者本赛季最亮的点。在布罗格登和奥拉迪波不在的情况下，他们靠着双枪的火力再次冲到了东部第6，战绩为8胜6负，而篮网战绩为5胜8负，东部第9。以双方实力来说，今天篮网输球可怪不到欧文的头上。今年的篮网其实和去年放开打有点不一样了，全队有点发紧。不知道是不是夏天发生了重大变动，导致球队提高了目标。 很多人都说欧文影响了篮网，但不可否认是，没有欧文篮网也没有赢得那么轻松。上一场没有欧文他们也只是险胜鱼腩公牛。今天一打步行者，篮网是脆败。特别是丁威迪拼尽全力和欧文一样，也独木难支。 比赛过程篮网也是溃不成军，在首节篮网开局打出14-6。之后突然开始打铁，步行者趁势反击。首节双方打成18-18平手。但第二节步行者突然打出了一波流，萨博尼斯连续猛攻篮下。带队单节打出41-17的比分。步行者半场就以59-35领先24分之多。 下半场丁威迪打疯了，他打满整节上场12分钟，7投4中，三分3投2中，得到16分2篮板3助攻，一度带领篮网追到了只差12分。但霍勒迪的组合也立刻还以颜色，第三节步行者仍然带着16分进入末节。第四节步行者再一次打出了一波流，霍乐迪组合和特纳连续得分，分差再度拉开到23分，比赛彻底被杀死。 全场比赛丁威迪上场33分钟，21投9中，三分8投4中，罚球7罚6中，得到28分5篮板8助攻1抢断1盖帽的全面数据，可还是输掉了比赛，这让我们开始审视篮网，究竟是他们本来实力相比上赛季就有开始下降，还是因为欧文呢？以现在的角度来说，应该不是欧文，而是篮网的实力是降低了，整体能量和积极性大幅下降。我们不能因为凯尔特人打出了东部第一的战绩，就认为欧文该背锅，事实上欧文在篮网也真的是尽力了。 当然，杜兰特今夏的选择并不是很理想，可能会成为大输家，他若加盟快船或者是其他可以保证杜兰特休战一年，保证他复出之后可以在常规赛轮休的球队，杜兰特会更加轻松。篮网则无法保证，杜兰特今年要报销一个赛季，等下赛季复出，他常规赛无法轮休，球队还得靠狠艹他进季后赛。本文为***作者原创，未经授权不得转载发表于: 2019-11-19 09:19:59 AM 更多新闻请到脸书追踪我们：我的分享平台