孕吐严重不要“死扛”,缓解孕吐,一些窍门你可以多了解一下

不要“死扛”严重的孕吐,有缓解孕吐的提示

怀孕初期孕妇会出现一些呕吐现象,有的甚至会吐到喉咙出血,虽然孕吐在孕前是正常的妊娠反应,但是频繁的孕吐必然会让准妈妈担心宝宝是否健康,孕吐的翻江倒海是否会影响宝宝,如何缓解孕吐?

孕吐什么时候发生

正常情况下,怀孕0-12周出现妊娠呕吐是正常的妊娠现象,即妊娠早期更容易出现妊娠呕吐。大部分宝妈将在妊娠中期逐渐改善这一现象,但也不乏从妊娠早期到妊娠中期呕吐的宝妈。个人体质不同,没办法,只能尽力缓解

孕吐生女宝

老一辈说怀孕初期严重呕吐可能是怀了女宝宝,但孕期没有明显反应的应该是男宝。这一定是无稽之谈,毫无根据。宝妈绝不能盲目相信这些谣言。要了解宝宝的性别,最好用医学的方法去了解

为什么会引起孕吐

宝妈怀孕期间压力太大。怀孕后激素水平会发生变化。怀孕前,容易晕车和晕船,对某些食物或气味感到恶心。自己妈妈在怀你的时候经历过妊娠呕吐,或者你肚子里有双胞胎或者多胞胎,可能会有一定影响

怀孕呕吐怎么缓解

我建议还是调整饮食比较好。有些孕妇可能会服用一些复合维生素来缓解呕吐,但有些孕妇服用后会呕吐得更严重。还是个人体质问题,有争议

饮食清淡,避免禁食

孕妇可以多吃碳水化合物或蛋白质含量高、容易消化的食物,避免辛辣、刺激、油腻和重盐的饮食,平时也要少吃多餐,不要严格一日三餐,对于呕吐严重的孕妇可以一天吃5-6次,只要不呕吐就可以随时吃。另外,呕吐后一定要吃点东西,防止脱水

多喝水

不吐的时候多喝水。经常呕吐会导致脱水。如果有需要得去医院打点滴,宝妈通常不喜欢喝开水。也可以选择苏打水、鲜果汁,或者直接吃水果。喝一些姜水也有助于缓解怀孕呕吐

避免不喜欢的气味

如果你知道哪些食物或气味是你敏感的,闻到就觉得不舒服,一定要尽量避免接触。否则,就会翻江倒海。

呼吸一下新鲜空气

保持窗户打开和通风,室内空气流通,当天气好的时候,可以去户外散步,但要避免去拥挤和繁忙的地方,以防止热量导致怀孕和呕吐

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发表于: 2021-03-29 09:43:04 AM
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