高考生要留意: 考试前两天不要碰这3样东西, 可能会影响成绩

眼看就要高考了,许多考生现在都沉醉在紧张的氛围中,都但愿自己能捉住最后两天的时间,再好好温习一下,争取在考试中取得好成绩,进入自己理想的大学。

但是在考前,除了学习以外,考生还需要留意以下几件事情,尽量不要碰,很可能会影响到你的成绩。

1、 刺激性食品

现在气候比较热了,所以在饮食上要格外留意,在考试前几天一定不要贪嘴,吃一些冰冷、油腻、辛辣的食品,很可能会影响肠胃,导致在考试的时候腹泻,或是造成其它的不适,从而影响在考场上的施展,这就有些得不偿失了。

2、 电子产品

有些考生平时比较喜欢玩一些电子产品,好比在上面打打游戏、看看小说之类的,可能之前由于老师家长管得比较严,加上学习任务重,也就一直搁置了。这下想着离高考还有一两天的时间,就想好好放松一下。但你一旦玩了游戏,心思可能就不在学习上了,将之前学过的知识都暂时性健忘了,等到考试的时候,那就追悔莫及了。

3、 洗冷水澡

现在气温比较高,有些考生为了图一时的凉爽,选择洗凉水澡,让自己惬意惬意。但却不知洗凉水澡对身体伤害是很大,假如没有及时做好保暖工作,因此受了凉,很可能会引起感冒、偏头疼的泛起,等到考试的时候,天然就没能施展出自己最好的水平。

所以以上的这几件事,考生一定不要触碰,老师和家长也需要做好监视工作,避免由于一时的爽快,而造成遗憾。

那考前考生们需要做好哪些事情,有助于进步成绩呢?

1、 保证充足的睡眠

假如前一天晚上熬夜睡眠不充足,第二天的精神状态天然就会很差,也会影响记忆力,有些可能你会做的问题,到了脑边就是想不起来。所以在考试前,考生就要养成早睡的好习惯,保证自己的精神处在最佳状态。

2、 抓重点温习

俗话说“临阵磨枪,不快也光”,考前考生们还还要多温习一些基础、重点知识,多看相似的题型,了解类似题型的解答方法。但不建议考生在考前几天再大量做题了,不仅会影响自己的情绪,也没有什么大的效果。

3、 保持好的心态

这点是十分重要的,由于有许多考生在平时考试中都能取得好成绩,但一到大型考试上,就会泛起失误,这主要仍是心态不够好,给自己太大的压力,造成心理过于紧张,所以影响考场施展。所以建议考生保持平常心,不要给你自己太大精神压力,家长和老师也不要给孩子太大压力。

高考对许多考生来说,只有一次,也是许多人想要改变自己命运的一次途径,所以面对高考,我们不能过于懈怠,也不要过于紧张,保持正常的学习计划即可,在考前多点仔细,考虑周全,也是赢得考试的枢纽。

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发表于: 2021-06-05 12:33:54 PM
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