豆腐脑

简介
豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

材料
黄豆200g 内酯3g

做法

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豆腐  

发表于: 2021 08 20 02:17:10 AM
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