花生奶露

材料

食材:花生20g,牛奶250ml,糖适量

做法

1.花生飞滚水,盛干剥掉外皮;

2.捞出备用;

3.熟花生入料理机;

4.再加入250ml牛奶,如果喜欢吃甜的,可以加入适量糖;

5.选择【奶昔】程序,启动搅拌奶昔。

6.程序结束后,倒出即可。

小贴士:

对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;更多破壁机食谱请关注微信公众号:奥克斯生活电器(AUX_ISUN)~

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发表于: 2021 08 30 05:44:51 AM
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