中暑不能喝綠豆沙!中醫生吃「豆腐」解暑 網看傻:是在唬爛嗎?

炎炎夏日,在戶外運動或是工作時,如果沒有即時補充水分和電解質的話,一不小心就容易中暑感到不適,而中醫「阿銘師」也拍片為大家解答中暑時該吃的食物,卻讓所有人聽完後都相當不可置信。

阿銘師表示中暑有分成「陽暑」跟「陰暑」兩種,如果是在室外曝曬的情況下,基本上就是陽暑;但人就算待在家裡沒有曬太陽,也會因為太潮濕或是太悶而中陰暑,所以在治療前一定要搞清楚差別才能對症下藥。

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圖片來源/翻攝自阿銘師YT

阿銘師表示之所以會中暑就是因為散熱不足,而這時他就相當推薦大家可以趕快去便利商店裡買一盒「豆腐」直接拿來吃。

他表示因為有些豆腐是用石膏製成的,而在中醫上石膏就是用來散熱和清熱的藥材。阿銘師也表示之所以要吃豆腐並不是要吃黃豆的營養,只是為了裡面的石膏。

圖片來源/翻攝自阿銘師YT
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此外阿銘師強調,豆腐除了可以解暑之外,還有可以「預防」中暑的功效,但一定要仔細看手上的豆腐是用什麼做出來的。

如果是以「葡萄糖酸内酯」做出來的豆腐就沒有解暑功效,而以鹽滷做出來的豆腐富含「鎂」,也可以幫助補充電解質,最後一種則就是以上提到的石膏豆腐。

圖片來源/翻攝自阿銘師YT
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而阿銘師也當場示範了吃豆腐給觀眾看,他更提醒大家千萬不要把「豆腐水」倒掉,最好能把它喝下去;此外被問到「綠豆沙」能不能解暑時, 阿銘師表示:「其實不OK,太甜又太冰了,容易把你的火氣悶住,又開始生痰」、「其實中暑喝綠豆沙,我認為是要命啊」。

圖片來源/翻攝自阿銘師YT
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超新奇的說法也引起網友討論,有人表示:「醫生說的感覺滿有道理的」、「第一次聽過吃豆腐,下次試看看好了」;但也有觀眾懷疑:「這是…在反串嗎?」、「怎麼感覺很唬爛,有點無法相信」、「豆腐水真的可以直接這樣喝嗎」、「感覺生吃細菌好多」。

发表于: 2021-08-27 16:33
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