妈宝荟月子中心:产后减肥有没有什么讲究

June 22, 2019 Editor 0

摘要:产后的六个月必须要进行减肥,不能等到身体内的脂肪在身体里“住”下来再去减肥,到那个时候减肥会变得十分困难,如果在产后的六个月还坚持母乳喂养的话,也应该需要减少食量,一些营养高热量低的食物要多吃,注意营养摄入的均衡,减肥运动的方式应该增多,不能只单单的做一种运动。产后的第六个月是减肥的最佳时期,在产后的第六个月之后体重若是能恢复到产前的体重,在以后的时间内,平均体重增加不会超过千克,产妇们就不会有身体肥胖的烦恼,若是六个月后体重没有下降回产前的体重,折之后的时间内,平均体重会增加超过千克。 产后的第六个月是减肥的最佳时期,在产后的第六个月之后体重若是能恢复到产前的体重,在以后的时间内,平均体重增加不会超过千克,产妇们就不会有身体肥胖的烦恼,若是六个月后体重没有下降回产前的体重,折之后的时间内,平均体重会增加超过千克。所以产后的六个月是产妇们减肥的最佳时期,减肥成功的话,对产妇以后的生活都不会造成影响,若是失败了会对产妇以后的生活造成非常大的影响,生活质量也会被改变。产后的六个月必须要进行减肥,不能等到身体内的脂肪在身体里“住”下来再去减肥,到那个时候减肥会变得十分困难,如果在产后的六个月还坚持母乳喂养的话,也应该需要减少食量,一些营养高热量低的食物要多吃,注意营养摄入的均衡,减肥运动的方式应该增多,不能只单单的做一种运动。 发表于: 2019-06-22 08:57:43 AM 更多新闻请到脸书追踪我们:我的分享平台

这些买车道理,很多人买第二台车的时候才明白

June 22, 2019 Editor 0

摘要:这些买车道理,很多人买第二台车的时候才明白。这些买车道理,很多人买第二台车的时候才明白。 随着人们生活水平和出行方式的改变,买车成为越来越多消费者的需求。对于很多消费者而言,买车真的是一件很纠结的事情,现在汽车市场上可供选择的车型那么多,哪款才是适合自己的呢?这个问题不只是新手头疼,一些有过买车经验的车主也同样无法轻易下结论。 这些买车道理,很多人买第二台车的时候才明白 很多人买了SUV之后,接下来会考虑买轿车;同时,很多买过轿车的人,后一台车又会选SUV。买轿车还是SUV恐怕是买车过程中的“世纪大难题”了。其实,在小编看来,买SUV还是轿车主要还是看个人需求和偏好。不过关于买车,下面的一些道理,不管你选哪种车都适用。 1、空间够用就好 很多人买车都喜欢买空间大的,大家普遍认为空间大坐着舒服,二胎开放之后,家里成员也多了起来,只有大空间才能装得下那么多人。而且逢年过节也是要载亲戚出门啥的,大空间用着比较方便。于是很多人买车就直奔7座去了。 这些买车道理,很多人买第二台车的时候才明白 其实,在小编看来,一味追求大空间也没必要,如果定位是家用,五座车足够的,春节毕竟是一年一次的,如果365天开着一辆七座车,只是为了过年那七天假所服务,说实话还是比较不合算的。 这些买车道理,很多人买第二台车的时候才明白 另外,大空间也意味着高油耗,想想每天上下班,油费都哗哗往外流,是不是感觉心都在滴血?为了用不了几次的大空间,付出长期持续的高油耗,这代价未免有点大。 这些买车道理,很多人买第二台车的时候才明白 2、不要相信动力够用就行 对于一辆车而言,动力真的很重要,不要相信推销人员跟你说的又不用上山下海,平时上下班的话动力够用就行。小编的亲身经历告诉你当你用一辆1.2L的小车,带着大包小包的东西,还有乘客的情况下,爬坡会成为你最头疼的事。当你在市区里面总是被加塞,高速上转速高的不行,超个车要考虑半天情况下,一定会默默地告诉自己,下次一定买个小钢炮。 3、维修成本很重要 有多少人是在买车之后才深深体会到买得起车却养不起车的道理。买车只是一锤子的买卖,但是养车确实一个长期的消耗。买回来之后汽车的油耗、定期保养、维修等都是需要花钱的。 4、配置实用最重要 买车时有不同的配置选择,但是最应该选择的是和安全相关的,例如ESP、气囊数量等,不要被娱乐相关的配置吸引,应该以安全保障为首。 这些买车道理,很多人买第二台车的时候才明白 有些车主可能会认为“有聊胜于无”,想着万一哪一天就用上了呢,所以买车的时候配置越多越好。其实,有些配置真的买回来之后可能到汽车报废都用不了一次。所以关于配置还是在自己能够承受的范围里选择性价比最高的产品,在保证了实用性之后再考虑美观等这些次要因素。​​​ 发表于: 2019-06-22 08:57:12 AM 更多新闻请到脸书追踪我们:我的分享平台

颜真卿《大唐中兴颂》高清

June 22, 2019 Editor 0

摘要:此摩崖刻石是在戡平安禄山之乱后于唐大历六年(771年)六月刻于湖南祁阳浯溪崖壁上。颜真卿《大唐中兴颂》大字楷书,元结于上元二年(761年)撰写,并请颜真卿书。 颜真卿《大唐中兴颂》大字楷书,元结于上元二年(761年)撰写,并请颜真卿书。此摩崖刻石是在戡平安禄山之乱后于唐大历六年(771年)六月刻于湖南祁阳浯溪崖壁上。碑中简体字不少,更体现了颜氏书法革新的勇气,全幅332字,自创简体字11个。 【1】大唐中兴颂,有序 【2】尚书水部员外 【3】郎兼殿中侍御 【4】史、荆南节度判 【5】官元结撰。金紫 【6】光禄大夫、前行 【7】抚州刺史、上柱 【8】国鲁郡开国公 【9】颜真卿书。天宝 【10】十四年,安禄山 【11】陷洛阳。明年,陷 【12】长安,天子幸蜀, 【13】太子即位于灵 【14】武。明年,皇帝移 【15】军凤翔。其年,复 【16】两京,上皇还京 【17】师。於戏!前代帝 【18】王有盛德大业 【19】者,必见于歌颂。 【20】若今歌颂大业 【21】刻之金石,非老 【22】于文学,其谁宜 【23】为?颂日:噫嘻 […]

自建房没地线,害怕!我家电工艺高人胆大:没事!我给你焊接重装

June 22, 2019 Editor 0

摘要:老电工说自建房没有地线这很正常,我们自制一个也并不是多困难的事情。如果家中没有地线,虽说不是十分的危险,但小小的触电是少不了的,所以劝诫自建房的朋友一定要考虑到地线的问题,这小小的动作可以给我们减去很多的小危险。 每天都在听别人说家装水电有多么多么重要,特别是开关一定要接地线。而我家是自建房就没有地线,当初建房也不知道,怎么办?是不是很危险?把这事情跟一个老电工说了,老电工直摆手,重新焊接装一个啊。 地线存在的意义就是为了将电器中多余的电流引入地下排除掉,以此来避免对人体造成的不必要伤害。一般像表面是金属性的电器,都会设三角插头,最中间的一个即为地线;如果说家中有这样的电器又没接地线,那么当人体触碰它时则易被电击。 老电工说自建房没有地线这很正常,我们自制一个也并不是多困难的事情。先用4根分别为0.8米的扁钢,自己焊接一个接地体,组合成”王“形即可,需要注意的是完好的接地体和正确的安装,是自制地线过程中的关键所在。 做好接地体之后,再在地面挖坑,深度最好是0.7米以上,最佳大小为恰好能放下接地体为止。再者,将一根钢筋焊接在接地体上,并伸出地面1米左右,埋好。最后,在伸出地面的钢筋上锡焊一根4平方毫米的电线,接入室内,这就是自建房的地线了。 看到老电工的做法,是不是很简单?如果家中没有地线,虽说不是十分的危险,但小小的触电是少不了的,所以劝诫自建房的朋友一定要考虑到地线的问题,这小小的动作可以给我们减去很多的小危险。 发表于: 2019-06-22 08:56:10 AM 更多新闻请到脸书追踪我们:我的分享平台

苹果总算大方一回,这5款iPhone过保还能免费修

June 22, 2019 Editor 0

iPhone 手机的保修期一般只有一年,但是有些产品直到过保,才发现其是由于苹果的设计问题产生了一系列缺陷,这就导致很多消费者的利益收到了损失,不过苹果一般都会为这些故障设置单独的保外维修计划,即使过了保修期,也能免费进行维修。 iPhone X Apple 已确定,由于 iPhone X 显示屏模块上的某个组件可能会出现故障,因此部分 iPhone X 的显示屏可能会出现触控问题。受影响的设备可能会表现出以下症状: 显示屏或显示屏的一部分不响应或间歇响应触控操作 即使没有进行触控操作,显示屏也会作出反应 Apple 或 Apple 授权服务提供商会为符合条件的设备免费更换显示屏模块。 其他 iPhone 机型不在这项计划的保障范围内。 iPhone 8: Apple 已经确定,极少数 […]

What?特朗普下令进攻伊朗随后立即撤回,我们与一场大战擦肩而过

June 22, 2019 Editor 0

摘要:而伊朗外长扎里夫20日晚些时候表示,伊朗已经从该国领海找回了当天被击落的美国“全球鹰”无人机的部分残骸。伊朗这次直接用导弹击落了美国的无人机,对于美国来说,此番损失巨大,他们能咽得下这口气吗。 昨天,素以“推特治国”出名的特朗普又发推了!而且,这回不简单,推文直指伊朗: 伊朗犯了一个很严重的错误(Iran made a very big mistake)。 根据美国人的语言习惯,在很多发誓报复的语境之下,都会加上这句话,这句表面看起来并无极端,但却颇有睚眦必报的威胁之意。 如今,美伊两国关系不断下行,再加上阿曼湾油轮遇袭事件持续发酵,两国之间更是剑拔弩张。 而昨天,紧张的局势又因为伊朗击落美无人机一事,更是平添了一把火。 6月20日,伊朗伊斯兰革命卫队发表声明:他们在该国东南部沿海省份霍尔木兹甘击落了一架入侵的美国无人侦察机。 声明称,这架美国制造的“全球鹰”无人侦察机在侵犯伊朗领空后,被伊朗空军击落。 伊朗发表声明后,美军方在美联社的采访中,拒绝置评,表示:“没有无人机飞过伊朗领空。” 美国中央司令部在一份后续声明中证实RQ-4A无人机被击落。但表示表示无人机当时正在国际空域飞行。 被击落的RQ-4A,属于美国“全球鹰”无人机家族,也是该家族第一架被击落的飞机。 按照伊朗的说法,美方的无人机闯入了伊朗领空。而美方不承认,一再坚持无人机依然在国际领空飞行。 双方各执一词,争议火药味十足。 而伊朗外长扎里夫20日晚些时候表示,伊朗已经从该国领海找回了当天被击落的美国“全球鹰”无人机的部分残骸。 现在,到底在哪儿飞行已经不是美方首要担心的问题了,这架世界上最先进的无人机残骸被敌方捡了去,会不会造成泄密,这才是他们该担心的问题。 (伊朗外长扎里夫在推文里明确给出了美无人机入侵伊朗领空的位置) 伊朗这次直接用导弹击落了美国的无人机,对于美国来说,此番损失巨大,他们能咽得下这口气吗? 美国联邦航空管理局当地时间20日发布紧急命令:由于紧张局势加剧,禁止美国航空公司在伊朗控制的霍尔木兹海峡和阿曼湾水域上空飞行。 我国驻伊朗大使馆也在后续发出了安全警报。 本来双方就剑拔弩张,16日的时候,美军还增兵千人进驻中东。此举不禁让人猜想,美国是打算要动武了? […]

章莹颖案嫌犯车内细节曝光!血手印、遗骸味,首次问询面不改色

June 22, 2019 Editor 0

章莹颖案庭审第6日已经结束 我不知道还能用什么言语来形容克里斯滕森 在这次庭审上 检方曝光了更多罪证细节,包括FBI首次对话克里斯滕森录像 血手印、尸骸味、长达55分钟的对话 他“强大”的心理素质 让人“大开眼界” 章莹颖遇害至今已经2年,从6月12号庭审开始到现在,除了证据在一步步公开、曝光,事实也慢慢清晰起来。 据美国中文网公布的视频来看,这份监控录像是章莹颖案克里斯滕森在2017年6月15号,第一次被警方询问的监控录像,整个询问过程他极其淡定。 一开始,当被问到6月9号当天在哪里,在干什么时,克里斯滕森坚称:“在2017年6月9号,我一整天都在家打游戏和睡觉,从来没有出去过。” 警方接着问道:“你知道我们为什么把你带到这里来吗?” 克里斯滕森一脸淡定回答道:“因为有人看见我的车接了那个女孩。” 面对如此冷静的克里斯滕森,警方直接抛出了疑问:“可是你最开始给警方的证词是6月9号下午2-3点在公寓独自打游戏,对吧?” “但我们知道这不是真的,对吗?” 面对质疑,看到这,每个人不禁屏住了呼吸,警方和克里斯滕森双目对视,没有一丝情绪在内。 而克里斯滕森反而抛出了一个反问:“我为什么要撒谎?” 警方看到克里斯滕森内心冷静,转而用稍微温和的口吻说道:“她只是一名外国的学生,她才刚刚来这里几个星期,她失踪了,我们只想找到她。” “我们是来寻求你的帮助的。” 面对警方突然的温和,克里斯滕森有点不知该如何回答,只是支支吾吾的说:“我知道,我…我的意思是…” 警方并没有给克里斯滕森说话的机会,紧接着就发出死亡三连问: “我知道她上了你的车,我需要知道为什么?” “我要知道她为什么上你的车?” “又是什么时候下车的?” “我们可以帮助她,但我们现在需要有进展,她失踪到现在已经6天了。” 面对警方的询问,克里斯滕森只是默默的摇了摇头,“我也不知道说什么,抱歉。” […]

“章莹颖是我见过反抗最为激烈的女孩”,嫌犯女友出庭作证…

June 22, 2019 Editor 0

今天进入到庭审的第7天,嫌犯克里斯滕森的前女友TB和前妻成为今天最大的关注焦点。 早上,女友在庭审上提供了她与克里斯滕森的对话录音,录音中详细描述了克里斯滕森对章莹颖的杀害手段细节和克里斯滕森的心理变化过程。 离案发时间越久,克里斯滕森透露的内容越多。前女友在为FBI搜证过程中对克里斯滕森感到“恐惧”和“恶心”。 在整场庭审中,前女友TB跟克里斯滕森没有任何的眼神交流。 在2017年6月,在章莹颖失踪后大约3个星期,克里斯滕森在前女友TB的手机上打了四行字,随后又删除了。 短信原文如下: “It was me.”(就是我) “She was #13.”(她是第13个) “She is gone.”(她消失了) “Forever.”(永远的) 小编在网上看到一场直播显示,克里斯滕森称章莹颖并不是他杀害的第1个中国学生,难道还有别的中国学生?为何前12个学生没有任何的消息呢? 他称自己是方圆20里“最危险的人”,他觉得自己是很“伟大”的,因为没有人能做到像他这么好。 随后,克里斯滕森在录音中开始讲述起案件的细节: “我诱骗她上车后,大概20分钟后到家,到家之后,我把她打晕了,因为我想要征服她。” “她在精神上比任何人都要强大,简直是“super nature”(超自然),章莹颖是我见过反抗最为激烈的人。” “她也是唯一一个产生了证据,并让警方追查到我的人。” “我掐了她10分钟,她竟然还没死,我不相信,她在拼命的抵抗。” “我把她拖进了厕所,用棒球棍用力的击打她,把她的头打开裂了,我还不确定她是否死了,于是我就去拿了一把刀,准备砍下她的头。” […]

港珠澳大桥 | 周末不换个视角看看珠海?

June 22, 2019 Editor 0

活力珠海 ▪ OK珠海 点击上方“OK珠海”即可了解珠海热门资讯! 自港珠澳大桥开通后 观光的旅客络绎不绝 为了让旅客有更好的体验 我们对产品进行了全新升级 游船更豪华、活动更多样、视角更震撼 免签证随时出发 乘坐寻仙5“小白龙”、寻仙6“大黄蜂“ 100分钟带你一一领略大桥风光 同时打卡珠海地标建筑 接下来让小编带你 逐一观赏10站视觉盛宴~ 珠澳口岸人工岛是我国唯一一个可实现香港、珠海以及澳门三地旅客及车辆通关的互通陆路口岸。 全长55公里,集桥、岛、隧于一体,港珠澳大桥像是在大海深处“穿针”,构筑起世界级跨海通道在这里,全视角看大桥。 “风帆塔”主跨度268米,上有两座塔桥,高120米,寓意“扬帆远航”。 游船穿越大桥,游客可近距离感受大桥的雄伟壮观。 澳门与珠海一水之隔,在“海琴”号上,可直接看到澳门的风景。 光吊装这三只“大海豚”,建设者们就用了整整一年的时间。江海直达船航道桥面上三个“海豚塔”栩栩如生,外形就像三只大海豚。 东西人工岛有不同“分工”,西人工岛以桥梁的养护服务以及办公为主,岛长625米,最宽处190米。 来了就是珠海人,乘坐游船,我们将带你到珠海必打卡地——地标性建筑日月贝,感受中国唯一建设在海岛上的歌剧院。 珠海的情侣路,沿海铺建,流淌着风情万种,用不同的方式走一遍情侣路,别有风味。 九洲岛环视珠海市区和澳门三岛,是珠海的一颗“海上明珠”,也是海上游十站中的最后一站。 […]

高考生报志愿必看!防虚假大学就靠它!

June 22, 2019 Editor 0

摘要:与往年不同的是,今年广东江门幼儿师范高等专科学校、广东财贸职业学院两所新设立高校在省政府批准、教育部备案后,并正式启动招生。开始高考志愿填报。 活力珠海 ▪ OK珠海 点击上方“OK珠海”即可了解珠海热门资讯! 事关填报志愿! @所有高考生, 看过来 一年一度的高考已经结束 家长、学生正等待着成绩出炉 或者根据估分物色一些高校 6月25日左右,广东高考即将放榜, 开始高考志愿填报。 这个关键环节 如果你报错志愿,选错学校 恐怕会遗憾终身! 尤其不能被“野鸡大学”骗了! “野鸡大学”的几大特点 1、承诺只需几百元即可在一段时间内取得学位 2、没有课程也没有校园 3、基本不上课 4、通过垃圾邮件宣传 5、通过报刊杂志等小角落做广告 6、超低门槛 此前,媒体公布了 […]